Agrandir le texte : A | A+ | A+
Vous êtes ici : Accueil » Sophrologie à cheval

Sophrologie à cheval

La sophrologie est une science : c'est l'étude de la conscience humaine.
Le mot sophrologie vient du grec :

Sos : harmonie

Phren : conscience, esprit

Logos : étude.

La sophrologie est un outil qui permet d'obtenir l'harmonie entre le corps et l'esprit.
La sophrologie est une recherche de sérénité, de paix intérieure dans le but d'améliorer la vie quotidienne.

Au Centre Equestre Pony's Ranch, la sophrologie s'adresse aux cavaliers qui souhaitent une équitation sans stress, dans l'équilibre harmonieux du corps et de l'esprit.

Cet apport de la sophrologie est expérimenté depuis 2002 au centre équestre Pony's Ranch avec Magali et Franck Innocenti et a été suivi par Agnès et Jean-Claude (les nouveaux propriétaires du centre équestre) qui eux-mêmes pratiquent la sophrologie à cheval afin d'améliorer leur finesse à cheval. Ils peuvent ainsi amener les cavaliers à prendre conscience que « monter à cheval » demande aussi un état émotionnel calme, positif et ouvert à l'harmonie entre lui et son cheval.

Toute contraction physique ou mentale empêche la libre circulation de l'énergie dans son corps et donc dans celui du cheval. Le corps du cavalier est donc dans celui du cheval.

La sophrologie à cheval permet donc de :

Gérer le stress

Trouver son équilibre

Etre à l'écoute

Gagner la confiance

Ressentir

Respirer

Rectifier

S'ouvrir

Se découvrir

Etre soi avec l'autre.

Tout souvenir douloureux, inconfortable, relié à la pratique équestre , envoie des messages au corps qui retient ces informations, les stocke de manière négative , stressante. Ce souvenir douloureux devient un agent oppressant, agressant, freinant le bon déroulement de la pratique équestre.

Les séances de sophrologie à cheval s'adressent aux adultes débutants ou confirmés, aux adolescents et aux enfants.

La sophrologie à cheval met en application des techniques visant à améliorer la confiance en soi, la capacité à se détendre, à prendre conscience de son corps, à développer la sérénité et à respirer profondément et tranquillement.

Avec les enfants, la sophrologie à poney ou à cheval permet à l'enfant de prendre conscience de son corps, de sa force, de son autonomie, de sa volonté et de créer un contact harmonieux avec sa monture dû à une conscience positive de son corps à poney ou à cheval.

Vous ferez vos séances de sophrologie à cheval avec Sabine : sophrologue master spécialiste de l'école de sophrologie caycédienne.

Lors de sa présence au centre équestre Pony's ranch, Sabine vous propose des séances, pour celles et ceux qui souhaitent traiter un problème particulier en dehors de l'équitation.

Contactez-nous

Découvrez notre actualité

Consultez toutes les actualités

Horaires d´ouverture

De Juillet à Août :
Du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 17h à 20h
Fermé le samedi et dimanche

De Septembre à Juin :
Du mardi au samedi de 8h30 à 12h et
de 13h30 à 17h30
Le dimanche de 9h à 12h

Centre équestre, pension cheval, équitation, cours cheval, cours voltige équestre, voltige cosaque, baby poney, Six fours - Var